•  
  •  

تمام دسته‌ها


thumb
۱۳۹۲/۰۹/۲۲ - ارسال شده توسط مريم نمائي - ۳۲۴ مشاهده - ۱ نظر - ۵ پسندید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، نور آبی در مقایسه با مصرف یک فنجان قهوه از اثربخشی مشابهی برای هوشیار نگه داشتن مغز برخوردار است. نقش نور آبی در بروز اختلال خواب پیش از این مشخص شده بود؛ استفاده از تلفن همراه یا سایر گجتها مانند تبلت یا لپ‌تاپ در هنگام خواب می‌تواند باعث بی‌خوابی شود....